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Bienvenue!

“Aie confiance… en toi!” est LE podcast qui vous aide à vous aimer vous-mêmes davantage et vous faire confiance 1% de plus dès aujourd’hui!

Le but étant que vous ayez plus de contrôle sur votre vie! Vos émotions, vos réactions, vos choix… Etc.!

Je suis Tamara, votre coach confiance en soi! Bienvenue! 🙂

 

Pourquoi la confiance en soi?

Peu importe ce qui nous arrive dans la vie, ce qui est génial c’est que l’on peut y faire face et ce peu importe ce qui arrive, lorsque l’on est outillé pour!

Qu’est-ce que j’entends par là?

Ce que je veux dire c’est que ce n’est jamais ce qui nous arrive qui nous embête, nous rend triste, nous démotive ou nous déçoit, mais c’est ce que nous en PENSONS!

Et donc, nous avons beaucoup plus de contrôle que ce que l’on croit sur notre vie puisque tout commence dans NOTRE TETE, dans notre cerveau, dans les pensées que l’on a!

Chaque pensée que l’on a, on pense que c’est la réalité! Que c’est exactement ce qui se passe! “Cette personne nous a fait du mal EXPRES, il nous arrive que des malheurs, c’est CONTRE NOUS!”

Mais lorsque l’on se rend compte que nous POUVONS contrôler ce que nous pensons, ça change tout!

On reprend le contrôle sur notre vie!

Et c’est ça la confiance en soi pour moi: savoir que peu importe ce qui nous arrive, NOUS avons le dernier mot sur comment l’interpréter, quoi en penser!

C’est trop bien car on se sent bien dans notre tête et dans notre corps, on sait que peu importe ce qui arrive, NOUS décidons quoi en penser!

J’aime l’idée de dire “on se sent comme à la maison!” dans notre tête car on sait que l’on peut faire face à toute situation puisque comme dit précédemment, ce n’est pas ce qui arrive qui nous attriste ou nous révolte, mais c’est notre interprétation!!

Donc dans le fond, on peut interpréter ce que l’on veut! LE REVE! 🙂

Aujourd’hui, découvrez… 

(Cliquez ici ou sur l’image!)

 

Tout un podcast…!

Bien évidemment, avoir davantage confiance en nous-mêmes et nous aimer davantage également est le but de ce podcast! Donc là, je ne fais que gratter la surface!

Au fur et à mesure des épisodes, vous serez de plus en plus familiers avec le concept de confiance en soi et de ce que ça représente pour vous.

Pas besoin de se hâter d’y être, petit-à-petit, nous construisons cette abilité à nous faire confiance… Dans n’importe quelle situation de notre vie!

 

Un exemple concret!

J’aime donner des exemples concrets plutôt que de discuter très théoriquement!

Donc, prenons Pamela qui voulait obtenir une augmentation et donc qui en a parlé à son/sa supérieur hiérarchique… Mais elle ne l’a pas obtenue, pour le moment.

Elle peut s’en vouloir, lui en vouloir et en vouloir à la société d’aujourd’hui!

La première chose à faire est de découvrir ce qu’elle pense à propos de la situation.

Pamela prend un morceau de papier et écrit ses pensées:

• C’est injuste!
• Cela n’arrive qu’à moi.
• Il/elle ne veut pas m’écouter.
• Je ne mérite pas cette augmentation.
• Il faut se battre pour tout dans cette vie!

Il n’y a pas de mal à avoir ces pensées bien sûr!

Et je dis toujours que “5-10 minutes” sont indispensables pour simplement exprimer ce que l’on pense et ressent! Cela ne sert à rien de tout enfouir, mieux vaut que ça sorte!

Mais ensuite, on peut se demander, comment pourrait-on interpréter cette situation de demande d’augmentation différemment?

Pamela peut se dire par exemple:

• Je peux très bien obtenir cette augmentation, ce n’est pas parce que je ne l’ai pas pour le moment que je suis une mauvaise employée ou que je ne la mérite pas.
• Je peux montrer d’une autre manière que les résultats que j’ai créés dernièrement justifient une augmentation.
• Je ne remets pas en question toute ma carrière ou toute ma personne. Cette augmentation ne mesure pas ma valeur en tant qu’employée ni en tant que personne.

 

Découvrez comment LE COACHING est LA SOLUTION pour vous sentir mieux dès aujourd’hui!

 

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🙂

Cliquez ici pour prendre votre vie en main dès cet instant!!

(Ou cliquez sur l’image!)

 

Votre ticket D’OR!

Vous êtes invités à avoir 45′ de FUN avec votre coach confiance en soi préférée, MOI!

J’adore partager des conseils et idées pour développer notre confiance en soi, mais j’aime rester synthéthique!

Donc si vous êtes curieux de voir à quoi ressemble ce que l’on appelle “coaching”, voici votre invitation officielle!!

Pendant ces incroyables 45′ passées ensemble…

• Nous allons apprendre à nous connaitre!
• Je partagerai avec vous quelques détails supplémentaires quant à ce que c’est le coaching!
• Je vous ferai une petite démo de ce qu’est le coaching (moment préféré de mes clients!)!
• Nous discuterons ensemble en quoi vous faire coacher est LA SOLUTION pour vous aujourd’hui dans votre vie!

Avoir un coach rend votre ville meilleure! 🙂

Je ne vois pas vraiment de raison à ne pas en avoir un! 😉

Votre TICKET D’OR se trouve ici!!

Pour terminer…

Comme vous pouvez le voir, je suis vraiment PASSIONNEE de développement personnel et de confiance en soi!

Je suis toujours émerveillée de la manière dont on peut être dur avec soi-même et comment s’en rendre compte peut tout changer!

On continue d’en parler… la semaine prochaine! 🙂