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Je suppose que le titre vous étonne n’est-ce pas ?

Découvrons comment est-ce possible et à quel point c’est une excellente nouvelle !!

C’est parti !!

 

Pourquoi nous sentons-nous offensés ?! 

Je saute dans le sujet mais pourquoi pas !

Je me demande ce que VOUS répondriez à cette question.

Pensons à une situation où quelqu’un d’autre vous a dit quelque chose, par exemple : “tu pourrais porter de plus beaux vêtements!”

Vous vous sentez alors offensés. Pourquoi pensez-vous? Prenez une minute pour y réfléchir.

Vous allez dire que c’est ce que cette personne vous a dit qui vous a offensé…!

Et si ce n’était pas tout à fait vrai!!

Le problème lorsque vous pensez que c’est le commentaire de cette personne qui vous a fait vous sentir offensés, c’est que nous devons nous assurer de contrôler cette personne du mieux que nous pouvons afin que vous n’ayez plus à vous sentir offensés!!

Nous devons nous assurer qu’elle ne vous dise pas des choses “méchantes” ou blessantes afin que vous ne vous sentiez pas offensés dans un future proche…

Mais j’ai à ce propos une nouvelle incroyable pour vous aujourd’hui !!

Ce n’est vraiment pas ce que cette personne vous a dit qui vous a offensés..

Mais c’est votre PENSÉE à propos de ce qu’elle vous a dit, c’est la manière dont vous l’interprétez!!

Qu’est ce que vous pensez de cela…? Intéressant, non?

Aujourd’hui, découvrez… 

(Cliquez ici ou sur l’image!)

A qui la faute en fait?! 

Donc, je sais que cela peut sembler pénible de penser qu’en fait, la vraie raison pour laquelle nous nous sentons offensés, c’est vraiment à cause de quelqu’un d’autre, ce n’est pas la faute de quelqu’un mais… Notre faute!

Et là, je pense qu’il est essentiel de ne pas penser que c’est la faute de quelqu’un en fait, il n’y a personne à blâmer, il n’y a pas besoin de ça mais il est important de comprendre que TOUJOURS, quoi qu’il arrive, on ressent une certaine émotion, on a une vibration dans notre corps à cause de ce que nous PENSONS, toujours!!

Je sais que certains d’entre vont me dire “mais parfois, si quelqu’un est très violent (avec des mots ou leur ton de voix), c’est presque plus fort que nous ! On est quand même des humains au final!”

Et je dois dire que je suis vraiment d’accord là…

C’est aussi la raison pour laquelle parfois je pleurais quand quelqu’un me disait quelque chose ou je sentais que cette personne était condescendante…

Mais dans la plupart des situations de notre vie quotidienne, NOUS créons cette émotion d’être “offensés” et… Nous n’avons pas forcément besoin de créer cette émotion si on choisit de penser quelque chose d’autre, si on commence simplement par être attentifs à ce que nous pensons dans un premier temps, c’est déjà beaucoup!! Cette simple prise de conscience!

 

Découvrez comment LE COACHING est LA SOLUTION pour vous sentir mieux dès aujourd’hui!

 

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Donc… Que faire?! 

Je dois dire que j’y ai prêté attention vraiment récemment…

Je m’en suis rendue compte lorsque quelqu’un a dit à deux amis assis ensemble “vous avez tous les deux grossi”! (Mes amis sont vraiment gentils, ce n’était pas un de mes amis celui-là…!) et un de ces deux amis “recevant” le commentaire, n’en avait vraiment rien à faire…

L’autre a été très offensés et a répondu devant tout le monde à quel point il l’était…

Donc, comme vous pouvez le voir, tout dépend de ce que NOUS pensons juste après que quelqu’un ait fait un commentaire…

Le truc, c’est que… La vérité, c’est que… Si nous nous sentons offensés, la plupart du temps, c’est parce que nous avons tendance à être un peu d’accord avec le commentaire de cette personne ou à voir une part de vérité dans ce qu’elle nous a dit, même si ce n’est pas nécessairement ce que nous voulons bien sûr…

Ce qui, encore une fois, n’est pas un problème du tout!

Voyons plutôt ce que l’on peut faire!!

Quelqu’un va faire un commentaire/vous dire quelque chose (les gens adorent partager leur avis/conseil!),

Quand ils disent quelque chose, écoutez puis STOP !

Étape 1:

Sachez que c’est LEUR opinion (et que vous n’avez rien à en faire si vous ne le voulez pas!).

Quand les gens disent des choses, ça dit toujours quelque chose d’eux… Ce n’est pas directement pour nous en fait!!

Étape 2:

Essayez de voir si vous pouvez en tirer quelque chose d’utile!

Je dois dire que les gens n’arrêtent pas de me dire que je pourrais mieux m’habiller (parce que je m’habillais beaucoup mieux dans le passé, j’y prêtais beaucoup plus d’attention dans le passé) et je me suis rendu compte qu’il y avait du vrai dans les commentaires qu’ils faisaient… Mais ensuite, je me suis demandé ce que je voulais en faire ? La réponse était “rien” :), j’ai compris ce qu’ils voulaient dire mais j’ai choisi de ne rien changer. J’étais à l’aise avec ma décision! Et fière je dois dire! 🙂

Étape 3:

Regardez la situation avec compassion et curiosité. Demandez-vous: Pourquoi ont-ils dit cela ?

Quelle serait la raison principale ? C’est peut-être simplement parce qu’ils se soucient beaucoup d’avoir de beaux vêtements. C’est pas un problème pour moi! C’est bon!

Bien sûr, il n’est pas facile de passer par ces étapes à chaque fois que quelqu’un dit quelque chose ! 😉

Mais si vous faites attention à vous dire “STOP” avant de réagir ou de répondre quand quelqu’un fait un commentaire, vous prendrez alors l’habitude de penser aux 3 étapes : réaliser que la personne faisant le commentaire parle d’elle quand elle commente, que c’est à propos d’elle, ensuite, vous pouvez vous demander s’il y a quelque chose d’utile dans son feedback… S’il y a quelque chose que vous voulez utiliser pour vous améliorer…? Ou pas!

Et comme vous pouvez le voir maintenant, lorsque vous vous posez ces questions et pensez à ces choses, vous ne serez probablement PAS offensés! Vous serez plus comme un scientifique essayant de comprendre la race humaine et ses mystères! 😉

 

Votre ticket D’OR!

Vous êtes invités à avoir 45′ de FUN avec votre coach confiance en soi préférée, MOI!

J’adore partager des conseils et idées pour développer notre confiance en soi, mais j’aime rester synthéthique!

Donc si vous êtes curieux de voir à quoi ressemble ce que l’on appelle “coaching”, voici votre invitation officielle!!

Pendant ces incroyables 45′ passées ensemble…

• Nous allons apprendre à nous connaitre!
• Je partagerai avec vous quelques détails supplémentaires quant à ce que c’est le coaching!
• Je vous ferai une petite démo de ce qu’est le coaching (moment préféré de mes clients!)!
• Nous discuterons ensemble en quoi vous faire coacher est LA SOLUTION pour vous aujourd’hui dans votre vie!

Avoir un coach rend votre ville meilleure! 🙂

Je ne vois pas vraiment de raison à ne pas en avoir un! 😉

Votre TICKET D’OR se trouve ici!!

 

Pour terminer!

Je me souviens d’avoir entendu cette personne dire “en fait, tu ne peux jamais te sentir offensé” et j’ai tendance à être d’accord !

Bien sûr, je n’applique pas toujours ce que j’enseigne! 😉

Il y a des jours avec et des jours sans…!

Et je m’offusque parfois mais beaucoup moins qu’avant !

Alors… N’oubliez pas ! Ce n’est jamais ce que les gens disent mais ce que vous pensez juste après!!

J’aime aussi l’exemple de quelqu’un qui vous dit “Je déteste tes cheveux bleus”… Vous ne serez probablement pas du tout offensés (sauf si vous avez les cheveux bleus !) donc… Tout dépend de ce que VOUS pensez!! Et ça c’est super de se rendre compte de ça!

Il n’y a donc besoin de contrôler rien ni personne pour se sentir bien!

Les gens peuvent continuer à partager leur avis… On peut choisir donc de se sentir offensés en fonction de ce que l’on choisit de penser!

Suivez les étapes autant que possible et découvrez à quel point vous êtes toujours en contrôle, à 100 % ! Car vous pouvez TOUJOURS contrôler ce que VOUS pensez!! 🙂