Doutez-vous parfois de vous-mêmes?

De quelque chose que vous avez fait ou quelque chose que vous avez dit?

Découvrez comment vous pouvez avoir davantage de contrôle sur votre vie!

Sur vos comportements, vos pensées, vos émotions, vos actions et réactions!

Bienvenue!

Je suis Tamara, votre coach confiance en soi! 🙂

Aujourd’hui, découvrez… 

Découvrez comment LE COACHING est LA SOLUTION pour vous sentir mieux dès aujourd’hui!

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16 infos insolites à propos de moi…

1. Dès mes 3 ans, je suis devenue une FAN de porcinet! Oui oui, Porcinet de Winnie l’Ourson… Je dois avoir à ce jour à peu près ~45-50 peluches (dont certaines sont des cochons, les gens étant généreux mais n’ayant pas compris que ma passion était spécifique à PORCINET!
2. Le français est ma langue maternelle, mais c’est le français de Genève, donc de Suisse! Je pense qu’il est différent du français de France… 😉
3. J’adore toutes les baies! Myrtilles, framboises, fraises, groseilles… Je les mange avec du yogurt grec, miam!
4. Aussi, J’ADORE le chocolat. Un dessert sans chocolat pour moi n’est pas vraiment un dessert…
5. Je suis la benjamine de la famille! J’ai 2 grandes soeurs: Rebecca, Sarah et… Moi! 
6. J’ai passé la 3ème année de mon Bachelor à Montréal au Canada. C’était vraiment une année INCROYABLE mais il a fait teeeellement froid… Rien que d’y penser, je grelotte!!
7. J’ADORE les thrillers.
8. Une de mes citations favorites est “”Rien ni personne ne peut vous apporter la paix, le bonheur, la sérénité, à part vous-même.” de Ralph Waldo Emerson. C’est si vrai! On reprend le pouvoir, on reprend les rênes sur notre vie! Nous créons chaque émotion à partir des pensées que l’on a! Donc… Pour nous sentir en paix, heureux et serain, c’est à NOUS de les créer! On ne dépend de personne d’autre, c’est magique!!
9. J’aime beaucoup les livres de développement personnel. Ils ne sont pas tous extraordinaires, mais certains valent vraiment la peine! Un de mes préférés est “Aimer ce qui est” de Byron Katie. 
10. Je suis très empathique. Je ressens facilement les émotions d’autres personnes…
11. Je dis toujours à mes clients: “nous ne sommes pas nos pensées, nous ne sommes pas nos émotions”. Pour rendre les choses plus simples, j’ai décidé de nommer mon cerveau “Sunny!”. Donc, lorsque Sunny me propose des pensées telles que “tu n’y arriveras pas” ou “tu aurais dû dire ça…”, je me souviens qu’il s’agit simplement de Sunny!! Je ne suis pas mon cerveau, je ne suis pas mes pensées!”
12. Dernièrement, je suis vraiment FAN de l’Espagne!! La nourriture, les gens, l’ambiance… J’avais appris l’espagnol à l’école et je pense que je progresse chaque jour un peu plus! Claro que si!!
13. Je suis fascinée par le système d’éducation en Finlande et je pense que nous pourrions tous en prendre exemple…
14. J’aimerais tellement aimer la coriande, mais dommage, je ne l’aime pas du tout. 
15. J’aime beaucoup manger au restaurant! Je trouve que c’est une des meilleures inventions au monde!! Je suis assise et quelqu’un cuisine pour moi, me sert et débarrasse! LE RÊVE!
16. J’adore marcher. Chaque jour, je vais marcher pour 30′ au minimum. Pendant ces 30 minutes, j’enregistre des messages vocaux (mes amies adorent… ou pas!), j’écoute des podcasts, de la musique ou simplement, je suis dans le présent! 

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Avoir confiance en soi est LA SOLUTION à tout problème!

Enchantée!

Je suis Tamara – je suis née et ai grandi à Genève, en Suisse et je suis votre coach confiance en soi!

Au plus profond de moi-même, je suis convaincue qu’il est possible de s’aimer davantage et de se faire confiance entièrement.

Je dis toujours que nous devrions apprendre cela à l’école! C’est pour cette raison que j’ai décidé de dédier ma vie à aider d’autres personnes à s’aimer soi-même et à se faire confiance!!

Je suis là pour vous aider et je vous l’assure, ça va être inoubliable! 🙂

Restons en contact!

Peu importe la question que vous vous posez, je peux y répondre! 😉

Cliquez ici pour m’envoyer un mot doux!

Vous pouvez également m’envoyer un email à tamara@personal-development-zone.com. J’adore recevoir des emails (sympas)! 

Je me réjouis de vous lire et de vous parler!

Merci d’être là et bienvenue!! 🙂 

Tamara